实用知识:3个妙方帮你摆脱腰间盘突出,多年腰(2)
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【摘 要】:腰椎间盘突出相当于一种慢性病,经过治疗和休息之后,虽然大多数能够得到缓解,但是很容易复发。所以,我们平时要保护好自己的腰椎,养成良好的坐
腰椎间盘突出相当于一种慢性病,经过治疗和休息之后,虽然大多数能够得到缓解,但是很容易复发。所以,我们平时要保护好自己的腰椎,养成良好的坐姿习惯,加强腰背肌训练等,减少对腰椎造成的损伤。
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